1. admin@ddnnewsbd.com : admin : ddn newsbd
  2. mamahbubulalom@gmail.com : mahbubul alom : mahbubul alom
সোমবার, ২৮ জুলাই ২০২৫, ১০:১১ পূর্বাহ্ন
অন্যান্য

“সিরাজের বাংলায় এলো রঙিন ফাগুন”

লাল সবুজের বাংলায় এসেছে ফাগুন,মেঘাছান্ন বাংলার আকাশ, একটু বৃষ্টি,  হালকা শীত কখনো, দুষ্টু মিষ্টি একটু রোদ্দুর,একটু কুয়াশা,বাংলার আকাশ বাতাস প্রকৃতিতেদেখামেলেএই সময় রংধনুর সাত রঙের নানান বাহার, আরপাখিদেরকলোকাকলী। সব মিলিয়ে এযেনো

আরও পড়ুন

সিল্কের শাড়িতে দুর্দান্ত দেখানোর উপায়

 সিল্কের শাড়ি সব নারীরই পছন্দের। ক্যাজুয়াল লুক থেকে শুরু করে জাকজমক বেশেও সিল্ক শাড়ি দারুণ মানিয়ে যায়। শীত মানেই অনেক উৎসব আর অনুষ্ঠান। সেই সঙ্গে শুরু হয় ভ্যালেন্টাইন উইক। এসময়

আরও পড়ুন

আজ আলজাজিরার সম্প্রচার বন্ধ চেয়ে রিটের শুনানি

বাংলাদেশে আলজাজিরা টেলিভিশন চ্যানেলের সম্প্রচার বন্ধের নির্দেশনা চেয়ে হাইকোর্টে দাখিল করা রিট আবেদনের ওপর আজ বুধবার (১০ ফেব্রুয়ারি) সকাল ১১টায় শুনানি হবে। বিচারপতি মো. মজিবুর রহমান মিয়া ও বিচারপতি মো.

আরও পড়ুন

স্বাস্থ্যকর পনির স্যান্ডউইচের রেসিপি

ছোট খিদের বড় সমাধান হলো স্যান্ডউইচ। বিভিন্ন উপকরণ দিয়ে স্যান্ডউইচ তৈরি করা যায়। ভেজিটেবলের পাশাপাশি বিফ বা চিকেন স্যান্ডউইচও সবার পছন্দের। কখনো কি পনিরের স্যান্ডউইচ খেয়েছেন? যারা ওজন কমানোর কথা

আরও পড়ুন

সন্তানের মনের খবর জানতে যেভাবে বন্ধু হবেন

বাবা-মা ছাড়া শিশুর আপন কেউ নেই। তবে বর্তমান কর্মব্যস্ত জীবনে অনেক বাবা-মা শিশুকে সময় দিতে পারেন না। আর এ সুযোগেই শিশু নিজের মতো করে বড় হয়ে উঠতে থাকে। সে নিজেই

আরও পড়ুন

ঋণ না পরিশোধ করার পরিণতি

 জীবন-জীবিকার অনিবার্য বাস্তবতায় কখনো কখনো ঋণ করতে হয়। অন্যের কাছ থেকে ধার করে প্রয়োজন পূরণ করতে হয়। কিন্তু সময়মতো ওয়াদামতো এই ঋণ পরিশোধ করা জরুরি। ঋণ পরিশোধে পড়িমসি করা অপরাধ।

আরও পড়ুন

ডায়াবেটিস প্রতিরোধে আমলকি

ভেষজ গুণে অনন্য একটি ফল হলো আমলকি। আমলকি ফল ও পাতা দুটিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়। বিভিন্ন অসুখ সারানো ছাড়াও আমলকি রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে দারুণ সাহায্য করে। আমলকির গুণাগুণের

আরও পড়ুন

শীতকালে পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর উপায়

শীতকালে সব ব্যথাই অসহ্য, সেখানে শীতের সময় মেয়েদের পিরিয়ডের সময়টা এমনিতেই অস্বস্তিতে কাটে। এর ওপর অনেকের ব্যথা থাকে পুরো পিরিয়ডের সপ্তাহজুড়ে।তাদের জন্য খুব কঠিন হয়ে যায় এই সময়টা। প্রতিটি মেয়েরই ঋতুচক্রের সঙ্গে কিছু শারীরিক ও মানসিক উপসর্গ দেখা দেয়। যাদের বেশি ব্যথা হয়, এই যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে জেনে নিন কিছু ঘরোয়া উপায়: অতিরিক্ত যন্ত্রণা হলে তলপেট ও কোমরে হট ওয়াটার ব্যাগ দিয়ে সেক করুন। তলপেটে ১০ –১৫ মিনিট ধরে ল্যাভেন্ডার তেল ম্যাসাজ করুন। বেশি দৌড়াদৌড়ি না করে ওই কটা দিন একটু বিশ্রাম করুন। গল্পের বই পড়ুন, গান শুনুন, অথবা পরিবার ও বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটান। পিরিয়ড হলে স্বাস্থ্যকর, পরিষ্কার থাকার বিষয়ে লক্ষ্য রাখুন।ঠাণ্ডা লাগানো যাবে না, গোসলে গরম পানি ব্যবহার করলে আরাম পাওয়া যায়। পিরিয়ড চলাকালীন সময়ে খাদ্যতালিকায় টকদই, মাছ, ছোলা, আদার রস, রসুন, দুধ, আঙুর, কলা, বাদাম, ডার্ক চকলেট, সবুজ পাতাযুক্ত সবজি ও প্রচুর পানি রাখুন।

আরও পড়ুন

স্বাস্থ্য সেবা নিশ্চিতে চিকিৎসা বিজ্ঞানের মূলধারা চিরায়িত চিকিৎসা পদ্ধতির প্রসার ঘটাতে হবে

বাণিজ্য মন্ত্রণালয়ের অধীন মেডিসিনাল প্লান্টস এন্ড হারবাল প্রডাক্টস বিজনেস প্রমোশন কাউন্সিলের উদ্যোগে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় সম্পূরক খাদ্যের ব্যবহার শীর্ষক প্রশিক্ষণ কর্মশালা ৮ ফেব্রুয়ারী সোমবার সকাল ১০টায় সিলেট নগরীর ভ্যালী গার্ডেন হোটেলে

আরও পড়ুন

জোনাইল ইউনিয়ন আ:লীগের সাবেক সভাপতির ছেলে চেয়ারম্যান প্রার্থী

বড়াইগ্রাম উপজেলার ৩ নং জোনাইল ইউনিয়ন আওয়ামীলীগের সাবেক নির্বাচিত সভাপতি মোঃ আলিমুদ্দিন মোল্লার ছেলে মোঃ বুলবুল আহম্মেদ আসন্ন ৩ নং জোনাইল ইউনিয়ন পরিষদ নির্বাচনে চেয়ারম্যান পদপ্রার্থী। জন্মসূত্রে আওয়ামীলীগ পরিবারের সন্তান

আরও পড়ুন

২০২০© এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার সম্পূর্ণ বেআইনি এবং শাস্তিযোগ্য অপরাধ*
ডিজাইন ও কারিগরি সহযোগিতায়: Smart iT Host